Buông bỏ quá khứ không có nghĩa là chúng ta nên cố gắng quên mọi thứ đã xảy ra với chúng ta và không học được bất cứ điều gì từ các mô hình và hành động suy nghĩ trước đây của chúng ta. Buông tay đơn giản có nghĩa là chúng ta không cho phép quá khứ kiểm soát những suy nghĩ và hành động hiện tại của chúng ta.
Letting go of the past does not mean that we should try to forget everything that has happened to us and not learn anything from our previous thinking patterns and actions. Letting go simply means that we do not allow the past to control our current thoughts and actions.
Gudjon Bergmann, Living in the Spirit of Yoga: Take Yoga Off the Mat and Into Your Everyday Life