Thiền chỉ đơn giản là nhận thức mà không có bất kỳ nỗ lực nào, một sự tỉnh táo dễ dàng; Nó không cần bất kỳ kỹ thuật. Nhưng tâm trí của bạn đầy những suy nghĩ, đầy những giấc mơ, rất nhiều quá khứ, rất nhiều về tương lai, nó không ở đây và … Đọc tiếp
Với chi phí hiệu quả luôn chọn nhận thức và bạn sẽ tạo ra tình huống trong đó thiền sẽ trở nên khả thi. Bạn không ở đây chỉ để trở nên ngày càng hiệu quả hơn, bạn đang ở đây để ngày càng sống động hơn; Bạn đang ở đây để ngày càng trở … Đọc tiếp
Đồng hồ. Bất cứ khi nào tâm trí nói điều gì đó, hãy xem nó một lần nữa đưa bạn vào một thói quen. Cố gắng làm một cái gì đó mới và tâm trí sẽ ít nắm bắt được bạn. Watch. Whenever mind says something, see that it is again putting you into a … Đọc tiếp
Hãy nhớ rằng, bất cứ khi nào bạn có hai thứ, hai lựa chọn thay thế, chọn cái mới, chọn khó hơn, chọn một thứ mà sẽ cần nhận thức hơn. Remember, whenever you have two things, two alternatives, choose the new one, choose the harder, choose the one in which more awareness will be … Đọc tiếp
Có một ranh giới rất tinh tế giữa nội dung khiêu dâm và vẻ đẹp. Một người phụ nữ khỏa thân không nhất thiết là khiêu dâm; Một người đàn ông khỏa thân không nhất thiết là khiêu dâm. Một người đàn ông xinh đẹp, một người phụ nữ xinh đẹp, trần trụi, có thể … Đọc tiếp