Việc thực hành thiền định giúp chúng ta tổ chức suy nghĩ và cấu trúc của chúng ta. Thông qua việc thực hành thiền định, chúng ta có thể mở ra dòng chảy sáng tạo đang chờ để đổ qua chúng ta, truyền cảm hứng với niềm đam mê. Thiền đặt tâm trí theo thứ … Đọc tiếp
Chúa Giêsu đã khôn ngoan khuyên những người theo ông để tìm kiếm vương quốc thiên đàng trong chính họ; Nhưng để đi bên trong, người ta cần một cánh cửa, chìa khóa và can đảm để xoay núm. Thực hành tâm linh cho bạn cả ba. Jesus wisely counseled his followers to search for … Đọc tiếp
Khi được truyền vào lòng từ bi, ngay cả những con rắn vô dụng nhất cũng có sức mạnh để chữa lành trái tim tan vỡ và những linh hồn tan vỡ. When infused with compassion, even the most useless snake oils have the power to heal broken hearts and shattered souls. Darren Main, The … Đọc tiếp
Thiền một mình không thể chữa lành thế giới, nhưng nó có thể và tăng tốc quá trình chữa bệnh. Meditation alone cannot heal the world, but it can and does speed up the healing process. Darren Main, The River of Wisdom: Reflections on Yoga, Meditation, and Mindful Living Phương châm sống ngắn gọn
Không gắn bó không có nghĩa là bạn từ bỏ tài sản, niềm vui hoặc sự thoải mái. Nó đơn giản có nghĩa là bạn đang bình yên khi những điều đó không xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Điều đó có nghĩa là trong khi bạn có thể tận hưởng những khoảnh khắc … Đọc tiếp
Khi chúng ta thực hành một tư thế yoga được thiết kế để thách thức sự cân bằng của chúng ta, việc sử dụng một điểm nhìn chằm chằm hoặc Drishti là một cách hiệu quả nhất để duy trì sự bình tĩnh về thể chất. Hành động nhìn chằm chằm mà không phán xét … Đọc tiếp
Thật dễ dàng để phạm sai lầm khi nghĩ yoga là về việc chạm vào ngón chân của bạn khi thực tế yoga là về việc học cách chạm vào người khác. Tương tự như vậy, nhiều người nghĩ rằng mục đích của thiền định là một tâm trí hoàn toàn vẫn còn, trong khi … Đọc tiếp