Dành mỗi ngày để sống thư giãn và không lo lắng. Có ý thức mở rộng trái tim của bạn đến dòng chảy của năng lượng sáng tạo và sáng tạo. Bằng cách làm như vậy, bạn có sức mạnh để tạo ra mỗi ngày, một ngày tại một thời điểm. Dedicate each day to … Đọc tiếp
Hầu hết sự chữa lành của chúng ta xảy ra trong những khoảnh khắc yên tĩnh khi chúng ta tiếp xúc với những cảm xúc và trải nghiệm vô thức. Tôi không thể tưởng tượng cuộc sống mà không có những khoảnh khắc yên bình, sâu sắc mà tôi có trong khi thiền định. Most … Đọc tiếp
Khi bạn nhận thấy toàn bộ con người của bạn, toàn bộ, bản chất bên trong khôn ngoan của bạn, có những thông điệp ở đó cho bạn. Lặng lẽ cho phép toàn bộ, toàn bộ của bạn, để chia sẻ sự khôn ngoan sâu sắc nhất của nó. As you notice your whole being, … Đọc tiếp
Không có thứ như căng thẳng bị cô lập. Căng thẳng luôn luôn là hệ thống rộng. There is no such thing as isolated stress. Stress is always system wide. Janet Gallagher Nestor, Nurturing Wellness Through Radical Self-Care: A Living in Balance Guide and Workbook Danh ngôn theo chủ đề
Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể con người thực hiện thích nghi để nó có thể tiếp tục phục vụ bạn ở cấp độ chức năng. Càng căng thẳng, càng thích nghi. Prolonged stress causes the human body to make adaptations so it can continue to serve you at a functional level. The more … Đọc tiếp
Có nhiều nhiệm vụ cuộc sống như có người. Chúng tôi đều là duy nhất. Chúng tôi đều quan trọng. There are as many life missions as there are people. We are all unique. We are all important. Janet Gallagher Nestor, Nurturing Wellness Through Radical Self-Care: A Living in Balance Guide and Workbook Danh ngôn … Đọc tiếp