Đó là sau khi lần đầu tiên tôi bắt đầu nâng cao suy nghĩ của mình một chút rằng sự thèm ăn của tôi đối với đồ ăn vặt bắt đầu tan biến. Tôi đã không kết nối cả hai lúc đó. Đầu tiên, tôi chỉ đơn giản là nhận thấy rằng tôi không cần phải ngủ nhiều. Phải mất một thời gian trước khi tôi nhận ra rằng ngoài mức năng lượng được cải thiện của tôi, còn có một mối tương quan trực tiếp giữa việc nhai rác tinh thần và bỏ rác vào miệng.
It was after I first began to uplift my thoughts a bit that my cravings for junk food started to dissipate. I did not connect the two at that time. First, I simply noticed that I didn’t need to sleep so much. It took a while before I realized that in addition to my improved energy level, there was a direct correlation between chewing on mental garbage and putting garbage in my mouth.
Holly Mosier