Mặc dù sự lặp lại của một từ hoặc cụm từ là một thực tiễn chuẩn bị và bản thân nó không phải là thiền định, việc chọn một từ hoặc cụm từ tôn vinh hệ thống niềm tin của bạn có thể là linchpin bạn cần cho thực hành hòa giải của bạn, cung cấp cả động lực và sự kết hợp triết học.
Although the repetition of a word or phrase is a preparatory practice and is itself not meditation, choosing a word or phrase that honors your belief system can be the linchpin you need for your mediation practice, providing both motivation and philosophical coherency.
Gudjon Bergmann