Một khi chúng ta hiểu nguyên nhân và kết quả, chúng ta có thể ngừng phàn nàn về tác động của các lựa chọn của chúng ta. Chúng ta có thể bắt đầu đưa ra những quyết định chánh niệm hơn về những suy nghĩ mà chúng ta giải trí, những hành động chúng ta thực hiện, những người mà Weassciate và chất lượng cuộc sống mà chúng ta muốn sống.
Once we understand cause and effect, we can stop complaining about the effects of our choices. We can start making more mindful decisions about the thoughts we entertain, the actions we perform, the people with whom weassociate, and the quality of life we want to live.
Darren Main, The River of Wisdom: Reflections on Yoga, Meditation, and Mindful Living