Người làm tổn thương bạn-người đã hãm hiếp bạn hoặc giết chết gia đình bạn-cũng là ở đây. Nếu bạn vẫn còn tức giận với người đó, nếu bạn không thể tha thứ, bạn sẽ bị xiềng xích anh ta. Mọi người đều có thể cảm nhận được sự thật cảm xúc của điều đó: khi ai đó xúc phạm bạn và bạn đã không buông tay, mỗi khi bạn nhìn thấy anh ta, bạn trở nên khó thở hoặc trái tim bạn bỏ qua một nhịp. Nếu chấn thương thực sự nghiêm trọng, bạn mơ ước trả thù. Ở trên bạn, là ngọn núi của hòa bình và thịnh vượng nơi tất cả chúng ta đều muốn đi. Nhưng khi bạn cố gắng leo lên ngọn đồi đó, người mà bạn không tha thứ cho bạn xuống. Đó là một lựa chọn cá nhân cho dù có nên buông tay hay không. Không ai có thể cho bạn biết bao lâu để thương tiếc một cái chết hoặc giận dữ vì một vụ hiếp dâm. Nhưng bạn không thể tiến về phía trước cho đến khi bạn phá vỡ chuỗi đó.
The person who hurt you–who raped you or killed your family–is also here. If you are still angry at that person, if you haven’t been able to forgive, you are chained to him. Everyone could feel the emotional truth of that: When someone offends you and you haven’t let go, every time you see him, you grow breathless or your heart skips a beat. If the trauma was really severe, you dream of revenge. Above you, is the Mountain of Peace and Prosperity where we all want to go. But when you try to climb that hill, the person you haven’t forgiven weighs you down. It’s a personal choice whether or not to let go. No one can tell you how long to mourn a death or rage over a rape. But you can’t move forward until you break that chain.
Leymah Gbowee, Mighty Be Our Powers: How Sisterhood, Prayer, and Sex Changed a Nation at War