Nhận thức không phải là một phần của bóng tối hay nỗi đau; Nó giữ nỗi đau, và biết điều đó, vì vậy nó phải cơ bản hơn, và gần gũi hơn với những gì khỏe mạnh và mạnh mẽ và vàng trong bạn.
The awareness is not part of the darkness or the pain; it holds the pain, and knows it, so it has to be more fundamental, and closer to what is healthy and strong and golden within you.
Jon Kabat-Zinn