Đẩy giới hạn của bạn là những gì cho phép bạn phát triển mạnh mẽ hơn, vì vậy nếu bạn thấy mình cảm thấy thụ động, có thể có ý nghĩa để quay số một chút. Di chuyển. Hoàn thành một cái gì đó nhỏ. Làm điều gì đó bạn thích. Nắm bắt những gì … Đọc tiếp
Tôi hứa với bạn không có gì là hỗn loạn như nó có vẻ. Không có gì đáng để làm giảm sức khỏe của bạn. Không có gì đáng để đầu độc bản thân vào căng thẳng, lo lắng và sợ hãi. I promise you nothing is as chaotic as it seems. Nothing is worth … Đọc tiếp
Tất cả thông qua mối quan hệ của họ, Harry là người phụ trách, Harry là người đã cho họ chỉ đạo. Đây không phải là vì Harry thông minh hơn hoặc thậm chí giỏi hơn Craig; Nó chỉ có ý nghĩa hơn với anh ta, để được kiểm soát. Và Craig không thực sự … Đọc tiếp
Khi kết quả là không chắc chắn, hầu hết chúng ta đều dành rất nhiều năng lượng đang suy nghĩ, lo lắng và tự đoán thứ hai. Điều này không chỉ là một sự lãng phí thời gian mà còn khiến chúng ta ít có khả năng thành công When outcomes are uncertain, most of … Đọc tiếp
Giải phóng sự căng thẳng mà bạn đang giữ. Cảm thấy căng thẳng rời khỏi cơ thể bạn. Bây giờ, hãy nhìn vào gốc rễ của sự căng thẳng của bạn. Tìm giải pháp của bạn trong một khoảnh khắc bình tĩnh, không lo lắng. Release the stress you are holding. Feel the tension leave … Đọc tiếp
Những ngày đi đâu, khi tất cả những gì chúng tôi đã làm là chơi? Và sự căng thẳng mà chúng ta đang chịu không căng thẳng chút nào chỉ là một cuộc chạy đua và nhảy vào một cú ngã vô hại Where’d the days go, when all we did was play? And the … Đọc tiếp
Sợ hãi, lo lắng, căng thẳng và hoảng loạn, tất cả những điều này là biểu hiện tiến hóa cơ bản của bộ não con người. Chúng là một phần của tình trạng bình thường của con người. Fear, anxiety, stress and panic, all these are basic evolutionary expression of the human brain. They are … Đọc tiếp
Có những lúc tôi khao khát quét đi một nửa những điều tôi dự kiến sẽ học; Đối với tâm trí bị áp đảo không thể tận hưởng kho báu mà nó đã bảo đảm với chi phí lớn nhất. … Khi một người đọc một cách vội vàng và lo lắng, trong tâm trí … Đọc tiếp
Hãy để tâm trí của bạn có bình yên trong giây lát. Đẩy tất cả những suy nghĩ lo lắng. Giải phóng căng thẳng và hơi thở của bạn. Mọi thứ sẽ diễn ra. Bây giờ có thể không ổn nhưng tin rằng mọi thứ sẽ ổn. Cho phép bản thân nghỉ ngơi. Đặt một … Đọc tiếp
Tôi bắt đầu học tập với sự háo hức. Trước tôi, tôi thấy một thế giới mới mở ra về vẻ đẹp và ánh sáng, và tôi cảm thấy trong tôi khả năng biết tất cả mọi thứ. Trong xứ sở thần tiên của tâm trí tôi nên tự do như một người khác [với … Đọc tiếp