Con người được sinh ra với một lượng lớn các mạch não khác nhau, sở hữu hạt giống của hòa bình, sợ hãi, tình yêu, ghét, giận dữ, đau đớn, tình yêu, căng thẳng và đức tin. Tất cả các yếu tố này sáng tác lĩnh vực cảm xúc của đời sống tinh thần của … Đọc tiếp
Tự chăm sóc là cách bạn lấy lại sức mạnh của bạn. Self-care is how you take your power back. Lalah Delia châm ngôn sống tích cực
Miễn là các trường trung học cố gắng liệt kê số lượng các trường Ivy League mà các sinh viên tốt nghiệp của họ theo học và giáo viên chồng chất vào công việc mà không được đào tạo để xác định các triệu chứng liên quan đến căng thẳng, tôi sợ sức khỏe của … Đọc tiếp
Thông qua hầu hết lịch sử loài người, tổ tiên của chúng ta đã có con ngay sau tuổi dậy thì, giống như các thành viên của tất cả các loài phi nhân làm cho đến ngày nay. Cho dù chúng ta có thích ý tưởng hay không, tổ tiên trẻ của chúng ta phải … Đọc tiếp
Chúng tôi là những gì chúng tôi yêu thích đọc, và khi chúng tôi thừa nhận yêu một cuốn sách, chúng tôi thừa nhận rằng cuốn sách đại diện cho một số khía cạnh của chính chúng tôi, cho dù đó là chúng tôi là những kẻ hút lãng mạn hay gây ra cho cuộc … Đọc tiếp
Hãy vui mừng được đặt nền tảng trong lòng biết ơn, với một sự đánh giá cao cho chính bạn, những người khác, sự phong phú của bạn và vẻ đẹp xung quanh bạn. Rejoicing is grounded in gratitude, with a keen appreciation for yourself, others, your abundance, and the beauty around you. Susan C. … Đọc tiếp
Xác định chính xác một cảm xúc tiêu cực đưa não ra khỏi chế độ chiến đấu hoặc bay và vào chế độ giải quyết vấn đề, hết căng thẳng, tức giận và nhầm lẫn và dễ dàng, bình tĩnh và rõ ràng. Correctly identifying a negative emotion takes the brain out of fight-or-flight mode … Đọc tiếp
Tình yêu có thể chỉ đơn giản là sự vắng mặt của căng thẳng. Love can be simply the absence of tension. Will Advise Châm ngôn sống ngắn gọn
Người phụ nữ đang hồi phục sau lạm dụng hoặc các tình huống cuộc sống căng thẳng khác có thể cảm thấy cô ấy không chịu trách nhiệm về bất cứ điều gì, ít nhất là tất cả thế giới của riêng mình. Cô đối mặt với con ngựa với sự lo lắng. Con ngựa … Đọc tiếp
PTSD là một thảm kịch toàn thân, một sự kiện không thể thiếu với tỷ lệ khổng lồ với những hậu quả lớn. PTSD is a whole-body tragedy, an integral human event of enormous proportions with massive repercussions. Susan Pease Banitt Châm ngôn sống ngắn gọn