Đừng ép buộc tâm trí của bạn thoát khỏi những suy nghĩ ngẫu nhiên, bởi vì bộ não của bạn đơn giản là không có khả năng làm như vậy. Thay vào đó, khi bạn ngồi thực hành thiền, hãy để những suy nghĩ đến và đi, chỉ cần không phục vụ họ trà. Theo … Đọc tiếp
Thiền là vitamin cho tâm trí của bạn. Meditation is the vitamin for your mind. Abhijit Naskar, I Am The Thread: My Mission Phương châm sống ngắn gọn
Hãy suy nghĩ về mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ. Giải phóng bản thân vì lo lắng. Hãy buông bỏ sự lo lắng, thở. Giữ tích cực, tất cả đều tốt. Think about every good thing in your life right now. Free yourself of worrying. Let go of the … Đọc tiếp