Bị căng thẳng giống như bị mắc kẹt trong một vùng nước. Nếu bạn hoảng loạn, nó sẽ khiến bạn bay xung quanh để nước lao vào phổi của bạn và tạo ra sự đau khổ hơn nữa. Tuy nhiên, bằng cách bình tĩnh thu thập bản thân và sử dụng hơi thở có kiểm … Đọc tiếp
Nếu nó đến, hãy để nó đến. Nếu nó đi, nó ổn, hãy để nó đi. Hãy để mọi thứ đến và đi. Giữ bình tĩnh, đừng để bất cứ điều gì làm phiền sự bình yên của bạn, và tiếp tục. If it comes, let it come. If it goes, it’s ok, let it … Đọc tiếp
Nếu nó đến, hãy để nó đến. Nếu nó đi, nó ổn, hãy để nó đi. Hãy để mọi thứ đến và đi. Đừng để bất cứ điều gì làm xáo trộn hòa bình của bạn. Giữ bình tĩnh và tiếp tục. If it comes, let it come. If it goes, it’s ok, let it … Đọc tiếp