Hãy tưởng tượng một máy giặt đang chạy. Hãy tưởng tượng quần áo bẩn trong máy và làm thế nào chất tẩy rửa chất lỏng lấy bụi bẩn ra khỏi quần áo và rút nó vào ổ cắm chất thải. Bây giờ hãy tưởng tượng não được bao quanh bởi một nhóm lớn chất lỏng … Đọc tiếp
Bạn là kẻ thù lớn nhất của giấc ngủ của chính bạn. You are the biggest enemy of your own sleep. Pawan Mishra Phương châm sống ngắn gọn
Nếu các nhà lãnh đạo thế giới có thể đủ khả năng ngủ 7 giờ, hầu hết chúng ta cũng có thể. If the world leaders can afford a 7 hours sleep, most of us probably can too. Pawan Mishra Phương châm sống ngắn gọn
Các kỹ thuật truyền thống được sử dụng để ngủ không còn hiệu quả nhiều nữa và các kỹ thuật giấc ngủ của chúng ta cần phát triển nhanh chóng như lối sống của chúng ta, để đối phó với nó. The traditional techniques used in getting sleep aren’t much effective any longer and our … Đọc tiếp