những người kiên nhẫn

Bí quyết thực hiện thay đổi lâu dài là thừa nhận và chấp nhận rằng sự thay đổi thực sự cần có thời gian và sự kiên nhẫn. Chúng tôi đã không bị bệnh mãn tính qua đêm. Chúng tôi đã không tăng cân trong một tuần hoặc thậm chí một tháng. Cơ hội tốt, … Đọc tiếp