tĩnh lặng tâm trí

Chánh niệm & Thiền giúp tập trung vào thời điểm đồng thời biết rằng chúng ta không thể nắm bắt được khoảnh khắc đó, chúng ta đang ở trong một dòng chảy của những khoảnh khắc chúng ta để dòng chảy. Chúng ta có thể xem các khoảnh khắc một cách chi tiết mà không … Đọc tiếp