Tâm trí của chúng ta có xu hướng chạy đua về phía trước trong tương lai hoặc phát lại quá khứ, nhưng cơ thể chúng ta luôn ở trong thời điểm hiện tại.
Our minds tend to race ahead into the future or replay the past, but our bodies are always in the present moment.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection