Thiền có thể là một nơi ẩn náu, nhưng nó không phải là một thực tế trong đó cuộc sống thực được loại trừ. Sức mạnh của chánh niệm là nó cho phép chúng ta giữ những suy nghĩ và cảm xúc khó khăn theo một cách khác nhau với nhận thức, cân bằng và tình yêu
Meditation can be a refuge, but it is not a practice in which real life is ever excluded. The strength of mindfulness is that it enables us to hold difficult thoughts and feelings in a different way—with awareness, balance, and love
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection