Nếu bạn đánh đổi tính xác thực của mình cho sự an toàn, bạn có thể trải nghiệm những điều sau đây: lo lắng, trầm cảm, rối loạn ăn uống, nghiện, cơn thịnh nộ, đổ lỗi, oán giận và đau buồn không thể giải thích được. If you trade your authenticity for safety, you may … Đọc tiếp
Đó là trong sinh học của chúng ta để tin tưởng những gì chúng ta nhìn thấy bằng mắt. Điều này làm cho cuộc sống trong một thế giới được chỉnh sửa cẩn thận, được sản xuất quá mức và photoshop rất nguy hiểm. It’s in our biology to trust what we see with our … Đọc tiếp
Bạn không thể tuyên bố quan tâm đến phúc lợi của trẻ em nếu bạn xấu hổ với các bậc cha mẹ khác vì những lựa chọn mà họ đang đưa ra. You can’t claim to care about the welfare of children if you’re shaming other parents for the choices they’re making. Brené Brown, Daring … Đọc tiếp
Khi sự xấu hổ trở thành một phong cách quản lý, sự tham gia chết. Khi thất bại không phải là một lựa chọn, chúng ta có thể quên đi học tập, sáng tạo và đổi mới. When shame becomes a management style, engagement dies. When failure is not an option we can forget about … Đọc tiếp
Can đảm có một hiệu ứng gợn. Mỗi khi chúng tôi chọn lòng can đảm, chúng tôi làm cho mọi người xung quanh tốt hơn một chút và thế giới dũng cảm hơn một chút. Và thế giới của chúng ta có thể đứng một chút tử tế và dũng cảm hơn. Courage has a … Đọc tiếp
Mọi người thường im lặng, hoặc “đồng ý không đồng ý” mà không khám phá đầy đủ bản chất thực tế của sự bất đồng, vì mục đích bảo vệ mối quan hệ và duy trì kết nối. Nhưng khi chúng ta tránh những cuộc trò chuyện nhất định và không bao giờ tìm hiểu … Đọc tiếp
Sự can đảm ban đầu có nghĩa là “nói lên suy nghĩ của một người bằng cách nói với tất cả trái tim của một người. Courage originally meant “To speak one’s mind by telling all one’s heart. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and … Đọc tiếp
Những gì chúng ta biết quan trọng nhưng chúng ta là ai nhiều hơn. What we know matters but who we are matters more. Brené Brown, Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead Danh ngôn sống mạnh mẽ
Chúng tôi có dây cho câu chuyện. Trong một nền văn hóa khan hiếm và hoàn hảo, có một lý do đơn giản đáng ngạc nhiên mà chúng ta muốn sở hữu, hòa nhập và chia sẻ những câu chuyện về cuộc đấu tranh của chúng ta. Chúng tôi làm điều này bởi vì chúng … Đọc tiếp
Sự can đảm bắt đầu với việc hiển thị và để bản thân được nhìn thấy. Courage starts with showing up and letting ourselves be seen. Brené Brown, Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead Danh ngôn sống mạnh mẽ