Can đảm là một từ trái tim. Nguồn gốc của lòng can đảm là cor – từ tiếng Latin cho trái tim. Trong một trong những hình thức đầu tiên của nó, từ can đảm có nghĩa là “nói lên suy nghĩ của một người bằng cách nói với tất cả trái tim của một … Đọc tiếp
Nếu bạn đang nghĩ, ‘Tuyệt vời! Tôi chỉ cần là một siêu anh hùng để chống lại chủ nghĩa hoàn hảo, ‘tôi hiểu. Sự can đảm, lòng trắc ẩn và kết nối có vẻ như là những lý tưởng lớn, cao cả. Nhưng trong thực tế, chúng là những thực hành hàng ngày, khi được … Đọc tiếp
Sự can đảm thông thường là về việc đưa lỗ hổng của chúng ta lên hàng. Trong thế giới ngày nay, điều đó khá phi thường. Ordinary courage is about putting our vulnerability on the line. In today’s world, that’s pretty extraordinary. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re … Đọc tiếp
Chúng ta là ai và làm thế nào chúng ta tham gia với thế giới là những người dự đoán mạnh mẽ hơn nhiều về cách con cái chúng ta sẽ làm so với những gì chúng ta biết về việc nuôi dạy con cái. Về mặt dạy cho con cái chúng ta dám rất … Đọc tiếp
Dám đặt ra ranh giới là về việc có can đảm để yêu chính mình, ngay cả khi chúng ta có nguy cơ khiến người khác thất vọng. Daring to set boundaries is about having the courage to love ourselves, even when we risk disappointing others. Brené Brown Danh ngôn sống mạnh mẽ
Những người từ bi là những người giới hạn. Compassionate people are boundaried people. Brené Brown, The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are Status châm ngôn sống chất
Có lẽ nhìn đi xa là về đặc quyền. Tôi cần phải suy nghĩ chăm chỉ hơn và lâu hơn về những lựa chọn của tôi và nhận ra rằng việc lựa chọn người mà tôi nhìn thấy và người mà tôi không thấy là một trong những chức năng gây tổn thương nhất của … Đọc tiếp
Khi bạn rời xa một người vô gia cư, bạn làm giảm nhân tính và của chính họ. When you look away from a homeless person, you diminish their humanity and your own. Brené Brown, Rising Strong Status châm ngôn sống chất
Từ chối cảm xúc là không tránh được lề đường cao, nó không bao giờ lấy xe của bạn ra khỏi nhà để xe. Nó an toàn trong đó, nhưng bạn sẽ không bao giờ đi đâu cả. Denying emotion is not avoiding the high curbs, it’s never taking your car out of the garage. … Đọc tiếp
Quá nhiều biểu hiện cảm xúc twee-quá nhiều tuyên bố như, “Mọi thứ đều tuyệt vời”, hoặc “Tôi không bao giờ thực sự cảm thấy tức giận hay buồn bã”, hoặc “Nếu bạn chỉ tích cực, bạn có thể lật ngược điều đó”- Thường thì mặt nạ đau đớn và tổn thương. Những hành vi … Đọc tiếp