Đau lòng là một điều hoàn toàn khác nhau. Sự thất vọng không trở nên đau lòng, cũng không thất bại … nó hình thành sự mất mát của tình yêu hoặc sự mất mát của tình yêu … đau lòng là điều xảy ra khi tình yêu bị mất. Heartbreak is an altogether different … Đọc tiếp
Nếu chúng ta sẽ tìm thấy con đường của mình vì xấu hổ và trở lại với nhau, thì dễ bị tổn thương là con đường và sự can đảm là ánh sáng. Để thiết lập các danh sách của * những gì chúng ta được cho là * là dũng cảm. Yêu bản thân … Đọc tiếp
Đau buồn dường như tạo ra những mất mát trong chúng ta vượt ra ngoài nhận thức của chúng ta-chúng ta cảm thấy như thể chúng ta đang thiếu thứ gì đó vô hình và không biết đến chúng ta trong khi chúng ta có nó, nhưng bây giờ đã biến mất một cách đau … Đọc tiếp
Chúng ta không thể đóng gói tổn thương, chúng ta cũng không thể tải nó cho người khác trong khi duy trì tính xác thực và liêm chính của chúng ta. Hầu hết chúng ta đã nhận được kết thúc của một trong những sự bùng nổ này. Ngay cả khi chúng ta có cái … Đọc tiếp
Mọi người viết tên của một người nào đó lấp đầy họ với sự thất vọng, thất vọng và/hoặc oán giận, và sau đó tôi đề nghị rằng người của họ đang làm tốt nhất anh ta hoặc cô ta có thể. Các câu trả lời đã được rộng rãi … một người phụ nữ … Đọc tiếp
Sự im lặng của chúng tôi về nỗi đau không phục vụ ai. Chúng ta không thể chữa lành nếu chúng ta không thể đau buồn; Chúng ta không thể tha thứ nếu chúng ta không thể đau buồn. Chúng tôi chạy trốn khỏi nỗi đau vì mất mát làm chúng tôi sợ hãi, nhưng … Đọc tiếp
Nói chuyện với chính mình giống như cách chúng ta nói chuyện với người mà chúng ta yêu thích. Vâng, bạn đã phạm sai lầm. Bạn là con người. Bạn không cần phải làm điều đó giống như bất kỳ ai khác. Sửa chữa nó và sửa đổi sẽ giúp. Tự ghê tởm sẽ không. … Đọc tiếp
Làm tê liệt bóng tối và bạn làm tê liệt ánh sáng. Numb the dark and you numb the light. Brené Brown, Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead Phương châm sống ngắn gọn
Lỗ hổng không biết chiến thắng hay thất bại, đó là sự hiểu biết sự cần thiết của cả hai; nó hấp dẫn. Đó là tất cả. Vulnerability is not knowing victory or defeat, it’s understanding the necessity of both; it’s engaging. It’s being all in. Brené Brown, Daring Greatly: How the Courage to Be … Đọc tiếp
Lo lắng về sự khan hiếm là phiên bản căng thẳng hậu chấn thương của chúng tôi. Nó xảy ra khi chúng ta đã trải qua quá nhiều, và thay vì đến với nhau để chữa lành mà đòi hỏi phải có sự dễ bị tổn thương mà chúng ta tức giận và sợ hãi … Đọc tiếp