Chúng ta thường bị cuốn vào những phản ứng của chính mình và quên đi sự tổn thương của người trước mặt chúng ta. We often get caught up in our own reactions and forget the vulnerability of the person in front of us. Sharon Salzberg, The Force of Kindness: Change Your Life with Love … Đọc tiếp
Hãy tự hỏi mình, ‘Ai là người đau khổ vì sự tức giận này? Người đã làm hại tôi đã tiếp tục sống cuộc sống của họ hoặc có lẽ đã chết, trong khi tôi là người ngồi đây cảm thấy sự đàn áp, cháy bỏng và co thắt sự tức giận. Vì lòng trắc … Đọc tiếp
Chánh niệm là tác nhân của tự do của chúng tôi. Thông qua chánh niệm, chúng ta đi vào đức tin, chúng ta phát triển trong trí tuệ và chúng ta đạt được sự bình đẳng. Mindfulness is the agent of our freedom. Through mindfulness we arrive at faith we grow in wisdom & we … Đọc tiếp
Chúng ta có thể khám phá năng lực của tâm trí để nhận thức, yêu thương, bắt đầu lại We can discover the capacity of the mind to be aware, to love, to begin again Sharon Salzberg, A Heart as Wide as the World: Stories on the Path of Lovingkindness Danh ngôn cuộc sống vui
Mặc dù hạnh phúc là một kết thúc trong chính nó, nó cũng là trạng thái của tâm trí chúng ta có thể có ngay bây giờ. While happiness is an end in itself, it is also the state of mind we can have right now. Sharon Salzberg, A Heart as Wide as the World: … Đọc tiếp
Đau đớn & đau khổ đòi hỏi thời gian, nhận thức và một thực hành có chủ ý về tình yêu tự để giải quyết. Pain & suffering requires time, awareness, and an intentional practice of self-love to disentangle. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống vui
Nghĩ rằng chúng ta chỉ được cho là có cảm giác yêu thương và từ bi có thể là một trở ngại khủng khiếp cho thực hành tâm linh. Thinking we are only supposed to have loving & compassionate feelings can be a terrible obstacle to spiritual practice. Sharon Salzberg, A Heart as Wide as … Đọc tiếp
Chúng ta không cần bất kỳ định hướng tôn giáo nào để có một cuộc sống là đạo đức, từ bi & tử tế. We don’t need any sort of religious orientation to lead a life that is ethical, compassionate & kind. Sharon Salzberg, The Force of Kindness: Change Your Life with Love & Compassion … Đọc tiếp
Phương án của lòng tốt thường được thực hiện khó khăn bởi những mô hình đã ăn sâu vào sự sợ hãi và ghen tuông lâu dài của chúng ta. The embodiment of kindness is often made difficult by our long ingrained patternsof fear & jealousy. Sharon Salzberg, The Force of Kindness: Change Your Life … Đọc tiếp
Chúng ta tìm thấy sự nhẹ nhàng và dễ dàng hơn trong cuộc sống của chúng ta khi chúng ta ngày càng quan tâm đến bản thân và những sinh vật khác. We find greater lightness & ease in our lives as we increasingly care for ourselves & other beings. Sharon Salzberg, The Force of … Đọc tiếp