Hôm qua tôi đã nói về việc trau dồi độ chính xác, dịu dàng và mở đầu, và mô tả cách kỹ thuật thiền giúp chúng ta nhớ những phẩm chất mà chúng ta đã sở hữu. Yesterday I talked about cultivating precision, gentleness, and openess, and described how the meditation technique helps us to … Đọc tiếp
Thiền này được gọi là không chủ nghĩa, không liên quan gì đến việc tin vào Chúa hay không tin vào Chúa, nhưng có nghĩa là không ai ngoài chính bạn có thể nói với bạn những gì cần chấp nhận và những gì để từ chối. Thực hành thiền định giúp chúng ta đến … Đọc tiếp
Mặc dù có rất nhiều giáo lý, rất nhiều thiền định, rất nhiều hướng dẫn, nhưng điểm cơ bản của tất cả chỉ là học cách cực kỳ trung thực và cũng hết lòng về những gì tồn tại trong tâm trí bạn – suy nghĩ, cảm xúc cơ thể, toàn bộ điều Thêm vào … Đọc tiếp