Hôm qua tôi đã nói về việc trau dồi độ chính xác, dịu dàng và mở đầu, và mô tả cách kỹ thuật thiền giúp chúng ta nhớ những phẩm chất mà chúng ta đã sở hữu.
Yesterday I talked about cultivating precision, gentleness, and openess, and described how the meditation technique helps us to remember the qualities that we already possess.
Pema Chödrön, The Wisdom of No Escape: And the Path of Loving Kindness