Cho dù một người vẫn cảnh giác chánh niệm, tập trung vào một câu thần chú hoặc cụm từ duy nhất, hoặc khám phá tinh thần trong thế giới nội tâm, tất cả đều là một hình thức tập trung hay sự tập trung khác.
Whether one is remaining alert mindfulness , focusing on a single thought or phrase mantra , or mentally exploring ones inner world visualization , all are one form of concentration or another.
Gudjon Bergmann, Baby Steps to Meditation