Chúng ta có thể sử dụng thiền như một cách để thử nghiệm những cách mới liên quan đến chính chúng ta, ngay cả những suy nghĩ không thoải mái của chúng ta.
We can use meditation as a way to experiment with new ways of relating to ourselves, even our uncomfortable thoughts.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection