Có một số loại cảm giác đau đớn khác nhau mà chúng ta có thể trải nghiệm, và học cách phân biệt và liên quan đến những cảm giác khó chịu hoặc đau đớn này là một phần quan trọng của thực hành thiền, bởi vì đó là một trong những điều đầu tiên mà chúng ta mở ra như phát triển.
There are several different kinds of painful feelings that we might experience, and learning to distinguish and relate to these feelings of discomfort or pain is an important part of meditation practice, because it is one of the very first things that we open to as our practice develops.
Jack Kornfield, Seeking the Heart of Wisdom: The Path of Insight Meditation