Mặc dù nghe có vẻ nghịch lý, xác định suy nghĩ, cảm xúc và mô hình hành vi theo thói quen của chúng ta là chìa khóa để tự do & biến đổi.
Though it may sound paradoxical, identifying our thoughts, emotions, and habitual patterns of behavior is the key to freedom & transformation.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection