Nhưng hành động cách mạng này để đối xử với bản thân một cách dịu dàng có thể bắt đầu hoàn tác những thông điệp khó chịu của cả đời.
But this revolutionary act of treating ourselves tenderly can begin to undo the aversive messages of a lifetime.
Tara Brach, Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha