Chúng tôi sống một cách chánh niệm bằng cách thu hoạch những cảnh gợi cảm để chú ý đến những ngọn núi và đại dương, hoa và cây cối, tình yêu và tình bạn, âm nhạc và văn học, nghệ thuật và thơ ca. We live mindfully by harvesting evocative scenes to pay attention to … Đọc tiếp
Nó là không đủ chỉ để theo trái tim của bạn. Sử dụng nó trong mỗi hơi thở và trong mỗi bước. Gặp gỡ và chào mọi người với nó. Đặt nó vào tất cả những gì bạn làm, mọi món ăn bạn ăn và tất cả những gì bạn tạo ra. Sau đó, cuộc … Đọc tiếp
Anh ta (Mohammed) là một người đàn ông bình thường giống như bất kỳ người đàn ông nào khác. Và như vậy, bản năng cá nhân của anh ta, thúc giục, lái xe cũng như lòng tốt triết học của anh ta sủi bọt lên bề mặt ý thức của anh ta khi anh ta … Đọc tiếp
Bất cứ nơi nào bạn quyết định đi, hãy tiến hành tâm trí của bạn. Wherever you decide to go, proceed with your mind. Amitav Chowdhury Châm ngôn sống ngắn gọn
Mô hình cho các mối quan hệ của chúng tôi được hình thành từ những trải nghiệm đầu tiên của chúng tôi và thực sự được đưa vào mạng lưới thần kinh và cảm xúc của chúng tôi. The paradigm for our relationships is formed from our earliest experiences and is actually hardwired into our … Đọc tiếp
Văn hóa của chúng tôi khuyến khích chúng tôi lên kế hoạch cho mọi khoảnh khắc và lấp đầy lịch trình của chúng tôi với một hoạt động và nghĩa vụ sau lần tiếp theo, không có thời gian. Nhưng cơ thể và tâm trí con người đòi hỏi thời gian chết để trẻ hóa. … Đọc tiếp
Theo nhiều cách hơn bất kỳ ai trong chúng ta có thể đặt tên, tình yêu được kết thúc với ý tưởng kỳ vọng. In more ways than any of us can name, love is wrapped up with the idea of expectation. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Châm ngôn sống ngắn … Đọc tiếp
Buông bỏ niềm tin rằng chúng ta bất lực để giúp giải tỏa sự đau khổ của chính mình giúp tăng cường khả năng của chúng ta không chỉ để chữa lành mà còn thực sự yêu thương và nhận được tình yêu của người khác. Letting go of the belief that we’re powerless to … Đọc tiếp
Có một số khoảnh khắc bạn sẽ không hoàn toàn chữa lành, những người hiếm hoi mà bạn sẽ xé toạc vào ngôi mộ nhưng trong suốt tất cả những khoảnh khắc lớn khiến bạn rung động sẽ có vô số trải nghiệm nhỏ giúp bạn cười lần nữa. There are some moments you won’t … Đọc tiếp
Từ chối là loại ảo ảnh tiêu cực của bạn không có giá trị nhưng nó cung cấp cho bạn một manh mối để đi đến cấp độ tiếp theo của hành động của bạn. REJECTION is kind of your negative ILLUSION which has no value but it’s give you a CLUE to go for … Đọc tiếp