Cung cấp dịch vụ chăm sóc có nghĩa là là một người bạn đồng hành, không phải là cấp trên. Không quan trọng liệu người mà chúng tôi chăm sóc có bị ung thư, cúm, chứng mất trí hay đau buồn. Nếu bạn là bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật, chuyên môn và kiến … Đọc tiếp
Thiền Vipassana là một quá trình thanh lọc sáng tạo đang diễn ra. Quan sát kinh nghiệm từ thời điểm này sang thời điểm làm sạch các lớp tinh thần, từng lớp một. Vipassana meditation is an ongoing creative purification process. Observation of the moment-to-moment experience cleanses the mental layers, one after another. Amit Ray, … Đọc tiếp
Một số thứ không thể được sửa chữa. Họ chỉ có thể được mang theo. Some things cannot be fixed. They can only be carried. Megan Devine, It’s Ok That You’re Not Ok: Meeting Grief and Loss in a Culture That Doesn’t Understand
Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ về khao khát hạnh phúc của bạn. Never feel ashamed of your longing for happiness. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống
Bám vào ý tưởng của chúng ta về sự hoàn hảo cô lập chúng ta khỏi cuộc sống và là một rào cản. Clinging to our ideas of perfection isolates us from life and is a barrier. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống
Khi bạn tập trung và chấp nhận khoảnh khắc hiện tại với tình yêu, đức tin và niềm vui, bạn đang thực hành chánh niệm. Điều đó tốt hơn là kiểm soát vũ trụ. When you focus and accept the current moment with love, faith, and joyfulness, you are practicing mindfulness. That is better than … Đọc tiếp
Nếu chúng ta cảm thấy tốt, chúng ta có thể tiếp tục đi theo hướng của thực tế chúng ta đang tạo ra. Nếu chúng ta không cảm thấy tốt, chúng ta có thể phản ánh niềm tin của mình và thay đổi chúng theo thực tế mà chúng ta muốn tạo ra. If we … Đọc tiếp
Một số người trong chúng ta sống trong tương lai, kết nối với những tổn thương từ quá khứ của chúng ta, nếu ngày mai được tô màu bởi sự hối tiếc cay đắng, thì hôm nay đã được vẽ đen của chúng ta sống trong những món quà được kết nối với những món … Đọc tiếp
Tìm kiếm hạnh phúc không phải là vấn đề. Vấn đề là chúng ta thường không biết ở đâu và làm thế nào để tìm thấy hạnh phúc thực sự và vì vậy hãy phạm sai lầm gây ra đau khổ cho chính chúng ta và những người khác. Seeking happiness is not the problem. … Đọc tiếp
Yoga tiết lộ cho bạn vẻ đẹp của chánh niệm và đưa bạn vào bản chất của một khoảnh khắc hiện tại vô tận. Yoga reveals to you the beauty of mindfulness and takes you into the essence of an endless present moment. Debasish Mridha