Đã làm là, đối với nhiều người, một điều rất cô đơn. Nếu cuốn sách này tiếp cận một số người có kinh nghiệm cộng hưởng với tôi và mang lại cho họ cảm giác rằng họ không đơn độc, thì có hy vọng, thì tôi sẽ đạt được một trong những mục tiêu của … Đọc tiếp
Bạn có thể hoạt động từ niềm tin rằng bạn phải tự làm mọi thứ vì không ai sẽ ở đó vì bạn. Hoặc bạn có thể nghĩ rằng nếu bạn không bao giờ lên tiếng, bạn sẽ tránh bị từ chối. Cả hai nỗi sợ này không còn áp dụng cho bạn ngày hôm … Đọc tiếp
Janna biết – Rikki biết – và tôi cũng biết – rằng việc trở thành Tiến sĩ Cameron West sẽ không khiến tôi cảm thấy tốt hơn một chút về bản thân mình hơn là tôi đã làm Citizen West. Citizen West, Citizen Kane, Sugar Ray Robinson, Robinson Crusoe, Robinson Miso, Miso Soup, Black Bean … Đọc tiếp
Tôi quyết tâm đến đúng điểm. “Xin chào,” tôi nói lạnh nhất có thể, “Chúng tôi phải nói chuyện.” “Vâng, Bob,” anh nói lặng lẽ, “Bạn có gì trong tâm trí?” Tôi nhắm mắt lại một lúc, để cho sự thất vọng hoành hành lên bên trong, rồi nhìn chằm chằm vào bác sĩ tâm … Đọc tiếp
Trong trái tim cô, cô là một người tiếc cho những người chưa sống sót. Trong tâm hồn cô ấy là một chiến binh cho những người bây giờ như lúc đó cô ấy. Trong cuộc sống của mình, cô là người nổi tiếng vừa là bằng chứng về năng lực của phụ nữ và … Đọc tiếp
Rikki nhìn qua tôi. Tại sao bây giờ? “Cô hỏi, nhìn lại Arly. Tại sao điều này lại xảy ra?” “Khó nói.” Nhà trị liệu Arly trả lời. “Thường thường được chẩn đoán ở tuổi trưởng thành. Một cái gì đó xảy ra gây ra sự thay đổi để ra ngoài. Khi cha của Cam … Đọc tiếp
Cách ly của những trải nghiệm thảm khốc. Sự phân ly có thể có chức năng để niêm phong chấn thương áp đảo vào một khu vực ngăn cách của ý thức cho đến khi người đó có khả năng tích hợp nó vào ý thức chính thống. Chức năng phân ly đặc biệt phổ … Đọc tiếp
Các triệu chứng thực thể như căng cơ, các vấn đề về lưng, đau dạ dày, táo bón, tiêu chảy, đau đầu, béo phì hoặc thậm chí có thể tăng huyết áp có thể được gây ra bằng cách ngăn chặn cảm xúc của bạn. Sự tức giận đàn áp cũng có thể khiến bạn … Đọc tiếp
Đừng xấu hổ về quá khứ của bạn. Học hỏi từ những trải nghiệm đó và tiến về phía trước trong cuộc sống của bạn. Dạy người khác về khả năng thay đổi và sống một cách chiến thắng. Bạn là một người sống sót. Do not be ashamed of your past. Learn from those … Đọc tiếp
Làm thế nào chúng ta có thể đạt được mục tiêu tập hợp, mà không có sức chịu đựng đến cùng? How could we have achieved the set-goal, without endurance to the end? Lailah Gifty Akita, Think Great: Be Great! Danh ngôn tình yêu