Sangha

Tùy thuộc vào trang điểm tâm lý của họ, đối với một số người, nhắm mắt hoặc yên tĩnh tạo ra sự lo lắng và làm tăng sự kích động tinh thần. Trong những tình huống như vậy, tốt hơn là thực hiện việc thực hành yoga, dù yoga hay thiền về thể chất với … Đọc tiếp