Sự sợ hãi chính hãng kết nối chúng ta với thế giới theo một cách mới. Genuine awe connects us with the world in a new way. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực
Khi chúng ta phát triển khả năng yêu thương trong một cõi, chúng ta đồng thời nuôi dưỡng khả năng của mình ở người khác, miễn là chúng ta vẫn mở ra dòng chảy của sự hiểu biết và lòng trắc ẩn. When we develop our ability to love in one realm, we simultaneously nourish … Đọc tiếp
Khi chúng ta không nói với những người mà chúng ta yêu thích về những gì đang thực sự xảy ra hoặc lắng nghe cẩn thận những gì họ nói, chúng ta có xu hướng lấp đầy khoảng trống bằng những câu chuyện. When we don’t tell those we love about what’s really going on … Đọc tiếp
Chánh niệm sẽ không đảm bảo bạn sẽ giành được một cuộc tranh cãi với em gái của bạn. Chánh niệm sẽ không cho phép bạn bỏ qua cảm giác tức giận hoặc tổn thương của bạn. Nhưng nó có thể giúp bạn nhìn thấy xung đột theo một cách mới, một cách cho phép … Đọc tiếp
Bất cứ ngôn ngữ nào chúng ta sử dụng để mô tả các mối quan hệ lành mạnh, khi chúng ta ở trong đó, chúng ta cảm thấy được nuôi dưỡng bởi chúng, trong cơ thể cũng như tâm trí. Whatever language we use use to describe healthy relationships, when we’re in them, we feel … Đọc tiếp
Hóa học trong một mối quan hệ là gì? Hóa học có thể là sự đốt cháy tự phát kích thích, kích động, thường gây hại. Nhưng không hiểu. Hóa học cũng có thể là những gì được nghiên cứu, cố ý và biết làm thế nào để được lặp lại và cải thiện. Bạn … Đọc tiếp
Bằng cách thử nghiệm niềm vui thông cảm, chúng ta thoát khỏi thế giới bị hạn chế của cuộc đấu tranh cá nhân và thấy rằng niềm vui tồn tại ở nhiều nơi hơn chúng ta tưởng tượng. By experimenting with sympathetic joy, we break from the constricted world of individual struggle and see that … Đọc tiếp
Làm thế nào chúng ta đi qua không gian giữa chúng ta khi xung đột phát sinh có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và tuổi thọ của các mối quan hệ của chúng ta. How we traverse the space between us when conflict arises has a profound effect on the health and longevity … Đọc tiếp
Mọi người chúng tôi tương tác đều có khả năng làm chúng tôi ngạc nhiên theo vô số cách. Những gì trước tiên có thể mở ra cho chúng ta từng khả năng bẩm sinh của chúng ta cho tình yêu chỉ là để nhận ra điều đó. Everyone we interact with has the capacity … Đọc tiếp
Vì vậy, chúng ta thường hoạt động từ những ý tưởng về tình yêu không phù hợp với thực tế của chúng ta. So often we operate from ideas of love that don’t fit our reality. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection châm ngôn sống tích cực