Tôi là một người đàn ông ốm yếu – Ồ, không phải cơ thể của tôi. Đó là linh hồn của tôi, bộ não của tôi. Tôi dường như đã mất tất cả các giá trị. Tôi không quan tâm gì. Nếu bạn đã theo cách này vài tháng trước, nó sẽ khác. Bây giờ … Đọc tiếp
Nỗi đau tự tử bao gồm cảm giác rằng người ta đã mất hết khả năng ảnh hưởng đến sự thay đổi cảm xúc. Sự đau đớn là tuyệt vời và trông như thể nó sẽ không bao giờ kết thúc. Có cảm giác bị đánh bại trong một thời gian rất dài. Có những … Đọc tiếp
Và cô ấy muốn khóc, nhưng cô ấy không thể; Và cô ấy muốn biến mất nhưng cô ấy sẽ không; Và cô ấy muốn ngừng cảm thấy tuyệt vọng này và vì vậy cô ấy nghĩ rằng cô ấy sẽ đi xem phim xem cửa hàng bạn bè ăn barter chết tiệt của người … Đọc tiếp
Nó không đau. Không có gì đau ngoại trừ những nụ cười nhỏ và đỏ mặt lóe lên trong phòng như những con chim sẻ nhỏ. It doesn’t hurt. Nothing hurts except the small smiles and blushes that flash across the room like tiny sparrows. Laurie Halse Anderson, Speak danh ngôn hay nhất
Tôi không phải là Ascare để chết. Tôi chỉ có thể thấy rằng sau khi chết, tôi ở một mình. Có lẽ vì tự tử, tôi đi đến địa ngục? Nếu địa ngục nóng bỏng và đông đúc và ồn ào, như Bộ trưởng Kitô giáo trên TV nói, thì tôi không quan tâm vì … Đọc tiếp
Bạn càng tham gia vào bất kỳ loại cảm xúc hoặc hành vi nào, mong muốn của bạn về nó sẽ càng lớn. The more you engage in any type of emotion or behavior, the greater your desire for it will become. Chris Prentiss, Zen and the Art of Happiness Danh ngôn cuộc sống vui
Bạn muốn trở thành một bác sĩ để giúp đỡ mọi người và cảm thấy tốt hơn khi kết thúc công việc của bạn, tôi nghĩ, theo dõi họ, khi y tá nắm lấy tay tôi. Nhưng tôi không nghĩ bạn cảm thấy tốt hơn vào cuối ngày. Bạn trông giống như con người đã … Đọc tiếp
Dần dần, từng inch, tôi cảm thấy mình đang hồi phục. Sau một vài tuần, bóng tối bắt đầu rút đi; Sự thèm ăn của tôi cho cuộc sống trở lại. Haven thật tuyệt vời; Cô ấy hiểu và chăm sóc tôi trong những tuần này cho đến khi tôi cảm thấy đủ mạnh mẽ … Đọc tiếp
Chánh niệm cũng có thể được mô tả là “trái tim” bởi vì nó thực sự là về một nhận thức từ bi. Mindfulness could also be described as “heartfulness” because it is really about a compassionate awareness. Mark Williams, The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness danh ngôn hay nhất
Bạn nói rằng bạn ‘chán nản’ – tất cả những gì tôi thấy là khả năng phục hồi. Bạn được phép cảm thấy lộn xộn và từ trong ra ngoài. Điều đó không có nghĩa là bạn bị lỗi – nó chỉ có nghĩa là bạn là con người. You say you’re ‘depressed’ – all … Đọc tiếp