Hãy tử tế với chính mình. Hãy

Hãy tử tế với chính mình. Hãy nhớ rằng khi bạn lạm dụng chính mình, bạn sẽ trải qua sự tức giận, hối tiếc và thờ ơ với kẻ bắt nạt cũng như trầm cảm, lo lắng và bất an của nạn nhân. Dù bạn làm gì, hãy tử tế với chính mình. Be kind … Đọc tiếp

Hãy tử tế với chính mình. Hãy

Hãy tử tế với chính mình. Hãy nhớ rằng khi bạn lạm dụng chính mình, bạn sẽ trải qua sự tức giận, hối tiếc và thờ ơ với kẻ bắt nạt cũng như trầm cảm, lo lắng và bất an của nạn nhân. Dù bạn làm gì, hãy tử tế với chính mình. Be kind … Đọc tiếp

Bướm không thể nhìn thấy đôi

Bướm không thể nhìn thấy đôi cánh của chúng. Họ không thể thấy họ thực sự đẹp như thế nào, nhưng mọi người khác có thể. Mọi người cũng như vậy. Butterflies can’t see their wings. They can’t see how truly beautiful they are, but everyone else can. People are like that as well. Naya … Đọc tiếp

Người tự phán xét sẽ luôn

Người tự phán xét sẽ luôn đánh giá người khác. Phiếu tự đánh giá mà chúng tôi phát triển cho chính mình, cây gậy đo lường mà chúng tôi đặt chống lại tâm trí và cơ thể của chúng tôi, khái quát cho mọi người khác. The self-judging person will always judge others. The rubric … Đọc tiếp

Để giải phóng bản thân khỏi sự

Để giải phóng bản thân khỏi sự tự phán xét của chính bạn là giải phóng người khác khỏi nó. Yêu bản thân là một hành động của tình yêu dành cho thế giới. To liberate yourself from your own self-judgment is to liberate others from it as well. To love yourself is an act … Đọc tiếp

Khi chúng ta đấu tranh để thay đổi bản

Khi chúng ta đấu tranh để thay đổi bản thân, trên thực tế, chỉ tiếp tục các mô hình tự phán xét và xâm lược. Chúng ta giữ cuộc chiến chống lại chính mình. When we struggle to change ourselves we, in fact, only continue the patterns of self-judgement and aggression. We keep the war … Đọc tiếp