Tập thể dục không phải là một phương pháp chữa trị tức thời, nhưng bạn cần phải làm cho bộ não của bạn hoạt động trở lại, và nếu bạn di chuyển cơ thể, bộ não của bạn sẽ không có lựa chọn nào.
Exercise is not an instant cure, but you need to get your brain working again, and if you move your body your brain won’t have any choice.
John J. Ratey