Thiền là một quá trình sáng lên, tin tưởng vào lòng tốt cơ bản của những gì chúng ta có và chúng ta là ai, và nhận ra rằng bất kỳ sự khôn ngoan nào tồn tại, tồn tại trong những gì chúng ta đã có.
Meditation is a process of lightening up, of trusting the basic goodness of what we have and who we are, and of realizing that any wisdom that exists, exists in what we already have.
Pema Chödrön, The Wisdom of No Escape: How to Love Yourself and Your World