Trong hình thức tinh khiết nhất, thuật ngữ thiền định có nghĩa là hai điều; 1 Trạng thái thiền, giống như giấc ngủ không mơ mộng trong khi tỉnh táo, và, 2 thực hành dẫn đến trạng thái, thường là sự kết hợp giữa các kỹ thuật thư giãn và tập trung.
In its purest form the term meditation means two things; 1 the state of meditation, which resembles deep dreamless sleep while awake, and, 2 the practices that lead to the state, usually a combination of relaxation and concentration techniques.
Gudjon Bergmann