thực hành thiền định

Trong hình thức tinh khiết nhất, thuật ngữ thiền định có nghĩa là hai điều; 1 Trạng thái thiền, giống như giấc ngủ không mơ mộng trong khi tỉnh táo, và, 2 thực hành dẫn đến trạng thái, thường là sự kết hợp giữa các kỹ thuật thư giãn và tập trung. In its purest … Đọc tiếp