Có thể có một cái gì đó đang diễn ra trong cuộc sống của bạn ngay bây giờ, đó có vẻ là một người khổng lồ, lớn đến mức bạn nghĩ rằng không thể chinh phục. Nhưng, hãy nhớ rằng bất kể vấn đề của bạn có thể khổng lồ đến mức nào, bạn có … Đọc tiếp
Bạn có thể đặt tâm trí của bạn vào bất cứ điều gì, chỉ cần tiếp tục tập trung. You can set your mind to anything, just keep concentrating. Dylan Anders Porter Danh ngôn sống mạnh mẽ
Thông thường, chúng ta không nhìn nhiều vào mọi thứ như bỏ qua chúng. Normally, we do not so much look at things as overlook them. Alan W. Watts Danh ngôn sống mạnh mẽ
Tâm trí có ý thức được dự định là một công cụ tập trung, không phải là nơi lưu trữ. The conscious mind is intended as a focusing tool, not a storing place. Matthew Perman Những câu châm ngôn sống tích cực
Sự tập trung đến từ sự kết hợp của sự tự tin và đói. Concentration comes out of a combination of confidence and hunger. Arnold Palmer
REBOSE không phải là một kỷ luật hay thực hành. Để trải nghiệm nghỉ ngơi, bạn không cần phải tuân thủ bất kỳ triết lý cụ thể nào hoặc trở nên thành thạo trong bất kỳ kỹ thuật nào. Không có đường cong học tập và không có cách nào sai để ở lại. Repose … Đọc tiếp
Thiền không phải là một hành động phải được thực hiện riêng biệt hoặc đạt được trong sự cô lập của các khu rừng. Đó là một chất lượng, liên tục được tăng cường với thói quen thực hiện ngay cả những nhiệm vụ nhỏ nhất với sự tập trung đầy đủ. Meditation is not … Đọc tiếp
Giống như thường có một không gian hoặc khoảng thời gian giữa những người đi qua đường, ngay cả khi đôi khi nó có vẻ rất nhỏ, một không gian cũng tồn tại giữa những suy nghĩ. Trong thiền định của bạn, xem liệu bạn có thể nhận thấy khoảng cách này giữa những suy … Đọc tiếp
Thiền là một tiểu bang, thường được định nghĩa là giấc ngủ không mơ mộng sâu sắc. Nhưng, giống như cách bạn không thể ngủ theo yêu cầu, bạn không thể thiền theo yêu cầu, đó là, bạn không thể tiếp cận nhà nước ngay lập tức theo cách mà bạn có thể giơ tay … Đọc tiếp
Ở bất cứ giá nào, trong vài giờ khi trạng thái trầm cảm đã giảm đủ lâu để cho phép sự sang trọng của sự tập trung, gần đây tôi đã lấp đầy khoảng trống này với việc đọc khá rộng rãi và tôi đã hấp thụ nhiều sự thật hấp dẫn và rắc rối … Đọc tiếp