Tu luyện những cảm xúc tích cực, bao gồm tình yêu bản thân và tự trọng, củng cố nguồn lực bên trong của chúng ta và mở ra cho chúng ta một loạt các suy nghĩ và hành động rộng lớn hơn.
Cultivation of positive emotions, including self-love and self-respect, strengthens our inner resources and opens us to a broader range of thoughts and actions.
Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection