Bạn thấy đấy, thiền không phải là một trạng thái bịa đặt. Nó là tự nhiên. Nó có thể truy cập được cho tất cả. Và giống như cách mà một người học cách chạy, có thể chạy bất cứ lúc nào họ muốn, hoặc, một người biết cách chơi một nhạc cụ có thể chơi nhạc theo ý muốn, một khi bạn học cách thiền, bạn có thể tạo Khoảnh khắc bình an theo ý muốn.
You see, meditation is not a fabricated state. It is natural. It is accessible to all. And in the same way that a person who learns how to run, can run any time they want to, or, a person who knows how to play an instrument can play music at will, once you learn how to meditate, you can create your moments of peace at will.
Gudjon Bergmann, Baby Steps to Meditation