Kỹ năng tập trung và ổn định

Kỹ năng tập trung và ổn định tâm trí là cơ sở cho tất cả các loại thiền.

Skill in concentrating and steadying the mind is the basis for all types of meditation.

Jack Kornfield, Seeking the Heart of Wisdom: The Path of Insight Meditation

Phương châm sống ngắn gọn