Theo kinh nghiệm của tôi, căng thẳng

Theo kinh nghiệm của tôi, căng thẳng là nguyên nhân của tất cả chấn thương và đau đớn. In my experience, stress is the cause of all injury and pain. Tobe Hanson, The Four Seasons Way of Life:: Ancient Wisdom for Healing and Personal Growth Danh ngôn cuộc sống

Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc trầm

Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm, bạn không ở trong hiện tại. Bạn đang lo lắng chiếu tương lai hoặc chán nản và bị mắc kẹt trong quá khứ. Điều duy nhất bạn có bất kỳ quyền kiểm soát nào là thời điểm hiện tại; Các bài tập thở đơn giản có … Đọc tiếp