Nếu các nhà lãnh đạo thế giới
Nếu các nhà lãnh đạo thế giới có thể đủ khả năng ngủ 7 giờ, hầu hết chúng ta cũng có thể. If the world leaders can afford a 7 hours sleep, most of us probably can too. Pawan Mishra Phương châm sống ngắn gọn
mất ngủ
Các kỹ thuật truyền thống được
Các kỹ thuật truyền thống được sử dụng để ngủ không còn hiệu quả nhiều nữa và các kỹ thuật giấc ngủ của chúng ta cần phát triển nhanh chóng như lối sống của chúng ta, để đối phó với nó. The traditional techniques used in getting sleep aren’t much effective any longer and our … Đọc tiếp
Phụ nữ có thể phát điên với
Phụ nữ có thể phát điên với chứng mất ngủ. Những ngôi nhà đi lang thang thiếu ngủ đã mất đi sự quen thuộc của họ. Với những chiếc cốc trà trong tay, chúng tôi đi lang thang trong các phòng, nhìn trên kệ cho một cái gì đó chúng tôi sẽ nhận ra: một … Đọc tiếp
Tin tưởng = nói với ai đó về
Tin tưởng = nói với ai đó về những điều khiến bạn mất ngủ. Trust = telling someone about the things that make you sleepless. Hillary Frank, I Can’t Tell You Phương châm sống ngắn gọn
Tối nay sẽ là một đêm lớn,
Tối nay sẽ là một đêm lớn, giống như bất kỳ đêm nào khác, bởi vì một số người Mỹ nhất định sẽ không thể ngủ ngon tối nay. Tonight is going to be a big night, like any other night, because certain 10 million Americans will not be able to sleep well tonight. Pawan … Đọc tiếp
Một sự gián đoạn của chu kỳ sinh
Một sự gián đoạn của chu kỳ sinh học, các nhịp điệu trao đổi chất và tuyến là trung tâm của cuộc sống làm việc của chúng ta, dường như có liên quan đến nhiều, nếu không phải là hầu hết, các trường hợp trầm cảm; Đây là lý do tại sao chứng mất ngủ … Đọc tiếp
Hãy thử tỉnh táo trong 24 giờ
Hãy thử tỉnh táo trong 24 giờ và bạn sẽ nhận ra có bao nhiêu người không cần phải lo lắng tâm trí bạn ngay lập tức tắt. Try staying awake for 24 hours and you’ll realize just how many needless worries your mind instantly shuts out. Joyce Rachelle Danh ngôn theo chủ đề
Trên giường ngày hôm nay của
Trên giường ngày hôm nay của chúng ta quá áp bức: nếu một người đàn ông chỉ có thể đứng dậy, mặc dù đó là nhưng để huýt sáo hoặc hút thuốc, anh ta có một món quà mang lại sự phản kháng đối với sự nhạy bén trong quá khứ khẳng định bản thân … Đọc tiếp
Giống như Sylvia Plath, Natalie
Giống như Sylvia Plath, Natalie Jeanne Champagne mời bạn rất gần với nỗi đau và sự đau đớn của cuộc đời bị bệnh tâm thần và nghiện ngập, khiến bạn thở hổn hển và cười sau đó: đây là cả vẻ đẹp và bản chất độc đáo của cách kể chuyện của cô. Với sự … Đọc tiếp
Insomniai tự hỏi nếu những cuộc
Insomniai tự hỏi nếu những cuộc nói chuyện về vấn đề được thực hiện trong sự rõ ràng của Dayor The Manydone lúc 3 giờ sáng InsomniaI wonderIf those talks matterFew done in the clarity of dayOr the manyDone at 3 a.m. in the morning Irum Zahra, Psychaotic: See The World In Red And Black … Đọc tiếp