Từ ngữ chưa được thực hiện để mô tả tình trạng thiền định. Ngôn ngữ cho phép chúng ta cắn xung quanh các cạnh, nhấm nháp và nếm, nhưng không bao giờ báo cáo bản chất. Nhưng chúng tôi vẫn cố gắng. Giống như một giấc mơ, không bao giờ báo cáo trong khi nó … Đọc tiếp
Để thiền, chỉ có bạn phải mỉm cười. Nụ cười với khuôn mặt, nụ cười với tâm trí, và năng lượng tốt sẽ đến với bạn và làm sạch năng lượng bẩn. To meditate, only you must smile. Smile with face, smile with mind, and good energy will come to you and clean away dirty … Đọc tiếp
Tôi thiền định, và khi tôi làm, Hoàng tử Harry xuất hiện trong tiềm thức của tôi và thiền định với tôi. Nó hơi lạ nhưng tôi không nghĩ có gì tôi có thể làm về nó. Đôi khi anh ấy không phải là người duy nhất; Hôm nọ, đó là tôi, Hoàng tử Harry, … Đọc tiếp
Bạn nói với tâm trí của bạn, “Tôi muốn mọi người thích tôi. Tôi không muốn ai nói xấu về tôi. Tôi muốn mọi thứ tôi nói và làm để được chấp nhận và làm hài lòng mọi người. Tôi không muốn ai làm tổn thương tôi . Tôi không muốn bất cứ điều gì … Đọc tiếp
Trừ khi bạn im lặng, bạn sẽ không biết trái tim khẩn cấp của bạn, làm thế nào nó đập giữa làn da mỏng của Có và Không. Unless you are silent, you will notknow your urgent heart, how it beatsbetween the thin skin of yes and no. Drew Myron, Thin Skin Phương châm sống … Đọc tiếp
Đây là những gì nó có nghĩa là để chú ý. Để xem những suy nghĩ khi họ đến và đi mà không phán xét trong khi hoàn toàn chấp nhận những gì phát sinh trong thời điểm hiện tại. This is what it means to be mindful. To watch the thoughts as they come … Đọc tiếp
Không có gì cần phải được thực hiện, và mọi thứ được thực hiện. Nothing needs to be done, and things get done. T. Scott McLeod, All That Is Unspoken Phương châm sống ngắn gọn
Yoga và thiền định giúp chúng ta đạt được sức khỏe thể chất, cân bằng cảm xúc, các mối quan hệ kết nối hơn và cuộc sống thỏa mãn hơn. Nhưng để đo lường thực hành tâm linh bằng những lợi ích này là bỏ lỡ hoàn toàn điểm. Truemeasure của thực hành của chúng … Đọc tiếp
Tiếp tục thở, yên bình và dễ dàng. Ánh sáng, sáng, tình yêu trong, loveout. Nghỉ ngơi trong cảm giác hạnh phúc của bạn. Continue to breathe, peaceful and easy. Light in, light out, love in, loveout. Rest in your feelings of well-being. Marcey Shapiro, Freedom From Anxiety: A Holistic Approach to Emotional Well-Being Phương … Đọc tiếp
Có rất nhiều thứ chúng ta không thể nhìn thấy hoặc biết ngay bây giờ, bao gồm chính xác hành động của chúng ta sẽ gợn sóng như thế nào. There is so much we just can’t see or know right now, including precisely how our actions will ripple out. Sharon Salzberg, Real Happiness at … Đọc tiếp