Khi một trong những hoàng đế của Trung Quốc hỏi Bodhidharma, Thiền, người đã đưa Zen từ Ấn Độ đến Trung Quốc, câu trả lời của ông là, rất nhiều không gian, không có gì thánh. Thiền không có gì thánh. Do đó, không có gì mà bạn nghĩ hoặc cảm thấy rằng bằng cách … Đọc tiếp
Giống như một người đi nhanh hoặc làm sạch cơ thể, bạn nợ nó để giải độc tâm trí của bạn, nó sẽ không dễ dàng nhưng dễ dàng không bao giờ mang lại kết quả lâu dài. Just as one goes on a fast or a body cleanse you owe it to yourselves to … Đọc tiếp
Tin tưởng những gì không được biết đến với tâm trí của bạn. Tin tưởng những gì được biết đến với trái tim của bạn. Trust what is not known to your Mind. Trust what is known to your Heart. Tony Samara Phương châm sống ngắn gọn
Để có thể chết một cách có ý thức, chúng ta cần chuẩn bị cho cái chết trong khi chúng ta vẫn còn sống. Chỉ nếu chúng ta sống một cách có ý thức, chúng ta có thể chết một cách có ý thức. Chỉ một thiền giả có thể chết một cách có ý … Đọc tiếp
Thay vì hỏi, “Làm thế nào tôi có thể giảm bớt đau khổ của mình?” Yoga sẽ có chúng tôi hỏi, Làm thế nào tôi có thể phục vụ anh chị em tốt hơn? Bởi vì chỉ khi trả lời sau này, chúng ta mới có thể hy vọng trả lời cái trước. Instead of … Đọc tiếp
Đính kèm là hành động cố gắng kiểm soát, thao túng hoặc điêu khắc thế giới bên ngoài theo cách mà chúng ta đánh mất bản chất thực sự của mình. Quan sát không phán xét cho phép một hành giả trải nghiệm thế giới bên ngoài như một tấm gương phản ánh bản chất … Đọc tiếp
Tôi yêu những lời dạy của Enso Roshi. Tôi thích học về cuộc sống. Tôi yêu cuộc sống. Đó là một điều tốt để cảm nhận. Tôi yêu cuộc sống, và tôi thích học hỏi, và tôi vẫn đang học. Tôi đã không, nhưng, đã thực hiện. Vào cuối hành trình của chúng tôi, sẽ … Đọc tiếp
Nếu bạn thiền hoặc tập thể dục, với sự chú ý hướng nội, thế giới tinh tế của suy nghĩ, trí tưởng tượng, thở, cảm giác và năng lượng tâm linh sẽ rõ ràng với bạn. If you meditate or exercise, with the inward attention, the subtle world of thoughts, imagination, breathe, sensation and spiritual … Đọc tiếp
Điêu khắc tương lai và chữa lành quá khứ chỉ có thể xảy ra thông qua hành động chánh niệm trong thời điểm hiện tại. Sculpting the future and healing the past can only happen through mindful action in the present moment. Darren Main, The River of Wisdom: Reflections on Yoga, Meditation, and Mindful Living … Đọc tiếp
Thiền đào tạo tâm trí cách tập thể dục thể chất củng cố cơ thể. Meditation trains the mind the way physical exercise strengthens the body. Sharon Salzberg, Real Happiness at Work: Meditations for Accomplishment, Achievement, and Peace Phương châm sống ngắn gọn