Sự chú ý có thể được đào tạo rất tự nhiên, với tình cảm, giống như bạn huấn luyện một con chó con. Khi một cái gì đó đánh lạc hướng sự chú ý của bạn, bạn nói rằng hãy trở lại và đưa nó trở lại. Với rất nhiều khóa đào tạo, bạn có … Đọc tiếp
Sự thật là con đẻ của sự im lặng và thiền định. Tôi giữ đối tượng liên tục trước tôi và chờ đợi cho đến khi những bình minh đầu tiên mở chậm, từ rất ít và ít, vào một ánh sáng đầy đủ và rõ ràng. Truth is the offspring of silence and meditation. … Đọc tiếp
Sự thờ ơ là giỏ giạ mà bản ngã che giấu nỗi sợ bất lực. Việc trở nên thờ ơ hơn khi không có lời nói hay hành động nào đủ để an ủi một cơ thể bị thương, một trái tim đau buồn hoặc cộng đồng bị trói buộc. Và vì vậy, chúng tôi … Đọc tiếp
Sự thật về bản thân bạn rất gần, rất gần, đến nỗi rất khó nhận thức. Giống như rất khó để tạo kiểu cho mái tóc của bạn, trang điểm hoặc cạo râu mà không có gương, chúng tôi yêu cầu một tấm gương của các loại để tự chải chuốt về mặt tâm linh. … Đọc tiếp
Tôi ngồi trong thiền định, và chẳng mấy chốc tất cả các âm thanh, và tất cả một người nhìn thấy và cảm thấy, đảm nhận sự sắp xảy ra, một sự vô thường, như thể vũ trụ đang được chú ý, một vũ trụ trong đó một trong đó Không khác biệt với chính … Đọc tiếp
Nghề cơ bản của tôi là một diễn viên, và tôi đã học được nhiều điều về cuộc sống thông qua làm việc như một diễn viên. Làm việc như một diễn viên thực sự là một nghề tâm linh, vì nó có nghĩa là tạo ra cuộc sống trên sân khấu. Nó có nghĩa … Đọc tiếp
Nếu chúng ta thực sự yêu chính mình, chúng ta sẽ không bao giờ làm hại người khác. Đó là một chế độ tự chăm sóc thực sự mang tính cách mạng. If we truly loved ourselves, we’d never harm another. That is a truly revolutionary, celebratory mode of self-care. Sharon Salzberg, Real Love: The … Đọc tiếp
Bắt đầu sâu trong bản thân và từ từ xây dựng hướng ra hướng tới mục tiêu của bạn. Start deep within yourself and slowly build outward toward your goal. Bryant McGill, Simple Reminders: Inspiration for Living Your Best Life Phương châm sống ngắn gọn
Câu cá cung cấp thời gian để suy nghĩ, và lý do không. Nếu bạn có đức tính kiên nhẫn, một hoặc hai giờ đúc một mình có nhiều thời gian để xem xét tất cả những gì bạn đã học về các chủ đề lớn của cuộc sống. Đã đủ thời gian để nhận … Đọc tiếp
Chúng ta chết một cách vô thức, chúng ta được sinh ra một cách vô thức và chúng ta cũng sống vô thức We die unconsciously, we are born unconsciously and we live unconsciously as well Anatoliy Obraztsov, A Crossing or the Drop`s History Phương châm sống ngắn gọn