Chú ý đến những tác động đạo

Chú ý đến những tác động đạo đức của các lựa chọn của chúng tôi chưa bao giờ được cấp bách hơn hoặc phức tạp hơn so với ngày nay. Paying attention to the ethical implications of our choices has never been more pressing—or more complicated—than it is today. Sharon Salzberg, Real Love: The Art … Đọc tiếp

Khi chúng ta tiếp cận hành

Khi chúng ta tiếp cận hành trình thừa nhận những gì chúng ta không biết và những gì chúng ta không thể kiểm soát, chúng ta duy trì năng lượng của mình cho nhiệm vụ. When we approach the journey acknowledging what we do not know and what we can’t control, we maintain our energy … Đọc tiếp

Vì vậy, thường xuyên, nỗi sợ

Vì vậy, thường xuyên, nỗi sợ hãi giữ cho chúng ta không thể nói đồng ý với tình yêu có lẽ là thử thách lớn nhất của chúng ta như con người. So often, fear keeps us from being able to say yes to love—perhaps our greatest challenge as human beings. Sharon Salzberg, Real Love: … Đọc tiếp

Khi chúng ta cảm thấy mâu thuẫn

Khi chúng ta cảm thấy mâu thuẫn về một quyết định hoặc hành động cụ thể, cơ thể chúng ta thường giữ câu trả lời nếu chúng ta dành thời gian để dừng lại và điều chỉnh. When we feel conflicted about a particular decision or action, our bodies often hold the answer—if we take … Đọc tiếp

Bằng cách chấp nhận và học

Bằng cách chấp nhận và học cách nắm lấy những nỗi buồn không thể tránh khỏi của cuộc sống, chúng tôi nhận ra rằng chúng ta có thể trải nghiệm một cảm giác hạnh phúc lâu dài hơn. By accepting and learning to embrace the inevitable sorrows of life, we realize that we can experience … Đọc tiếp

Yêu bản thân kêu gọi chúng ta

Yêu bản thân kêu gọi chúng ta từ bỏ ảo tưởng rằng chúng ta có thể kiểm soát mọi thứ và tập trung chúng ta vào việc xây dựng nguồn lực nội tâm của chúng ta về khả năng phục hồi. Loving ourselves calls us to give up the illusion that we can control everything … Đọc tiếp

Để giải phóng bản thân khỏi

Để giải phóng bản thân khỏi những giả định của chúng ta về tình yêu, chúng ta phải tự hỏi mình những giả định được giữ lại từ lâu, thường được chôn vùi và sau đó đối mặt với họ, điều này cần sự can đảm, khiêm tốn và tốt bụng. In order to free … Đọc tiếp

Trong thực tế, tình yêu là chất

Trong thực tế, tình yêu là chất lỏng; Đó là một động từ, không phải là một danh từ. In reality, love is fluid; it’s a verb, not a noun. Sharon Salzberg, Real Love: The Art of Mindful Connection Danh ngôn cuộc sống

Tin tốt là cơ hội cho tình yêu

Tin tốt là cơ hội cho tình yêu bước vào cuộc sống của chúng ta một cách khó lường, cho dù chúng ta có hoàn thiện việc tự từ bi hoặc kết bạn với nhà phê bình bên trong của chúng ta hay không. The good news is that opportunities for love enter our lives … Đọc tiếp